|
yes, nu zorgen dat ik niet ga stresseten ivm sollicitatie morgen!
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 121,89g | Karb: 150,54g.
Kahvaltı: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Ekoplaza Pompoenpitten, Arla Skyr Aardbei, Walnoten. Öğle Yemeği: Macadamia Noten, Kaneel, Ananas, Arla Skyr Naturel, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Mosterd, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui, Kokosolie, Calvé Licht en Romig, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, AH Peulen. Aperatifler/Diğer: Aldi Japanse Mix, Sondey Café Noir, C1000 Snackworteltjes, AH Cherrytomaten, De Ruijter Anijsstaafjes, Alpro Amandelmelk Ongezoet. devamı için...
|
|
2839 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 1 saat, Süpermarket Alışveriş - 30 dakika, Temizlik - 30 dakika, Banyo Yapmak - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Oca 19 üye tarafından: Tante Lien86
|
17 Oca 19 üye tarafından: kerstroos
|
|
|
Succes met je sollicitatie vandaag!
18 Oca 19 üye tarafından: jong1432
|
18 Oca 19 üye tarafından: kerstroos
|
Heb je een goed gevoel over het gesprek?
18 Oca 19 üye tarafından: angelika0519
|
18 Oca 19 üye tarafından: Pienpain
|
Wat lief al deze reacties😘 ja wel een goed gevoel over hoe ik mezelf gepresenteerd heb, maar het is helaas een andere kandidaat geworden. Maar ik solliciteer gewoon door en heb geen eetbui gehad!! Wel tortellini met castello blue bij de.kip, maar binnen de marge. Dus trots.op mezelf! Iedereen een fijn weekend!
18 Oca 19 üye tarafından: kerstroos
|
Jammer dat je het niet bent geworden, maar belangrijkste is dat je het hebt gedaan en je er een goed gevoel over hebt. 😘
18 Oca 19 üye tarafından: csiersma
|
Goed dat je er positief over bent! Deze keer heeft het niet zo mogen zijn en komt er vast iets anders moois op je pad!
18 Oca 19 üye tarafından: angelika0519
|
18 Oca 19 üye tarafından: kerstroos
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|