17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 106,28g | Prot: 115,46g | Karb: 295,89g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Bauli Pandoro, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Brioche, Red Bull Red Bull Sugar Free, Recla Speck Alto Adige Fiammiferi. Akşam Yemeği: Olive Nere, Kraft Sottilette, Broccoli Cotti (da Freschi), Campari Campari Soda, Beretta Salamini Piccanti, Uovo Sodo, Vino Bianco da Tavola. Aperatifler/Diğer: Named Super Protein Bar, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Nestlé Kitkat, Mulino Bianco Tarallucci, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|