17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 88,41g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Деревенский Молочный Завод Творог 3%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|