17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 100,38g | Karb: 204,75g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Тыква, Куриная Грудка, Булгур. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Ашан Айва, Магнит Банан, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|