17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 114,67g | Karb: 218,44g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Овсяноблин с Бананом, Мёд, Курага, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|