17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 41,67g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Красная Цена Вафли Сливочные, Красная Цена Сосиски Аппетитные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красная Цена Сосиски Аппетитные. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Творог 9%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Aperatifler/Diğer: Винегрет, Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|