|
Вот и как так можно было?Всё вышло из под контроля и желания,просто ужас
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 70,41g | Karb: 106,72g.
Öğle Yemeği: Просто Хрен Столовый, Оливковое Масло, Укроп, Сельдерей, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Грецкие Орехи, Мёд, Черноплодная Рябина, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Белый Медведь Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Дядя Ваня Горох Консервированный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Чабан Сметана 40%, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|