17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 61,48g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Compliments Fruits des Bois Congelés, Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Pizza Rouge, Lean Cuisine Poulet Parmigiana. Akşam Yemeği: Herbalife Shake, Velouté de Courgettes, Lait (sans Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Sargento Balanced Breaks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|