17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 37,38g | Karb: 180,61g.
Kahvaltı: Bal, Dost Tam Yağlı Süt, Muz. Öğle Yemeği: Trileçe, Domatesli Etsiz Spagetti, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
unsalganimet9 Kilo Geçmişi
|