ami mass Günlüğü, 17 Oca 19

17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1532 kcal Yağ: 68,49g | Prot: 72,98g | Karb: 158,41g.   Kahvaltı: Etorki Tranches Pur Brebis, Lesieur Mayonnaise, Herta Filet de Poulet, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Spaghetti Bolognaise, Clémentines, Carrefour Banane, St Môret St Môret, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. devamı için...
1984 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ami mass Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.