17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 82,96g | Karb: 169,53g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Dinkelbrot, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Knäckebrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Banane, Aldi Hähnchen Innenfilet, Taste Of Sweden Albaöl, Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Porree, Gekochter Sellerie, Rosenkohl, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Hühnerbrühe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|