17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 173,51g | Prot: 97,64g | Karb: 191,32g.
Kahvaltı: Lajkonik Paluszki, Max Snack Prażynki, Prymat Musztarda Sarepska, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Orzechy Włoskie, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem, Smalec, Czerwona Papryka, Masło, Morliny Boczek Wędzony, Karkówka. Öğle Yemeği: Soplica Wiśniówka, Jabłko, PUB Paluszki Solone. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|