17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 84,70g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Tabule. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Cone de Sorvete, Geladinho. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|