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E
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47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1640 kcal
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Yağ: 48,64g | Prot: 104,49g | Karb: 175,32g.
Kahvaltı: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Chocolat Stella Noir. Öğle Yemeği: Chocolat Stella Noir, Esselunga Tonno al Naturale, FiberPasta Penne, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè, Orogel Minestrone Leggerezza. Akşam Yemeği: Sojade Yogurt Naturale, Aia Tacchino Fesa a Fette, Extra Virgin Olive Oil, Vale Radicchio Rosso, Sweet Potato, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta, Chocolat Stella Noir, Wasa Original, Sojade Yogurt Naturale, Wasa Integrale, Pompelmo Rosa, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Pompelmo Rosa, Metro Frutti Di Bosco, Conad Mandorle, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. devamı için...
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sabit kilo
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