17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 69,94g | Karb: 18,59g.
Kahvaltı: Aguacate, Ejotes, Huevo. Öğle Yemeği: Del Primo Salsa Molcajeteada, Queso Fresco, Lala Crema, Bistec de Res, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Akşam Yemeği: Gloria Mantequilla sin Sal, Philadelphia Queso Crema, Hotcakes coco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|