01 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 80,31g | Karb: 24,35g.
Kahvaltı: Fat Free Cottage Cheese, No Calorie Sweetener Packets, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Egg White, Gala Apples. Öğle Yemeği: Green Peppers, Angus Ground Beef 93/7. Akşam Yemeği: Tilapia (Fish), Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|