18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 37,11g | Karb: 69,04g.
Kahvaltı: Energy Diet Капучино. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|