|
еще 1 кг и буду отмечать расставание с 1-й десяткой лишних кг. я очень рада.
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 111,53g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Салат Витаминный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Икра Лососевая, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Витаминный, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Ашан Сочень с Творогом, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|