18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 106,51g | Karb: 192,98g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 3,2%, Сыр Фета, Гречневая Крупа, Творог 9%. Öğle Yemeği: Творог 9%, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 3,2%, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|