18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 68,01g | Karb: 144,47g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленое Яблоко, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Курица со Стручковой Фасолью и Перцем в Соевом Соусе Пп_Людмилка. Akşam Yemeği: Торт Молочная Девочка Пп_Людмилка. Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|