18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 85,64g | Karb: 180,68g.
Kahvaltı: Lidl Brioche Tressée, Café, Chabrior Grand Mie Complet, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Lidl Filet de Limande, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Fromage à Raclette, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Saint Eloi Haricots Verts, Lidl Filet de Limande, Caillette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|