18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 40,86g | Karb: 33,05g.
Kahvaltı: Garant Laktosfri Lättmjölk, Becel Gold, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Öğle Yemeği: Felix Caesar Dressing , ICA Isbergssallad, Pacific Norsk Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Apelsiner, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|