18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 69,25g | Karb: 185,97g.
Kahvaltı: Oeuf, Carrefour Pain Complet, Confitures et Conserves, Dia Truite Fumée, Danone Yaourt Nature, Poires. Öğle Yemeği: Oeuf, Carrefour Pain Complet, Noix, Huile d'Olive, Dia Truite Fumée, Fromage à Raclette, Endive, Chou Rouge, Carottes. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Courgette, Huile d'Olive, Carrefour Pâtes Complètes, Carottes, Brocoli. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|