18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 192,70g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini. Akşam Yemeği: Seppie, Alici Fresche, Daily Bread Pane 4 Cereali. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|