18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 56,03g | Karb: 164,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Резной Палисад Творог 5%, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|