01 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 109,08g | Karb: 29,62g.
Öğle Yemeği: Уха, Омлет или Яичница с Овощами. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Сметана, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт, Натуральный Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|