18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 28,38g | Karb: 26,41g.
Kahvaltı: Regina Queijo Coalho Espeto. Öğle Yemeği: Bacon, Carne. Aperatifler/Diğer: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|