18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 52,82g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|