18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 15,31g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Tarhana Suppe. Öğle Yemeği: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Akşam Yemeği: Pom-Bär Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|