|
pfff
waar is die knop zodat ik hem weer om kan zetten???
voor december was ik zo goed bezig!!!
kom op, Just do IT!!!!
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 50,41g | Karb: 194,80g.
Kahvaltı: Thee, Koffie met Melk en Suiker, PCD Pindakaas, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Banaan, PCD Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Appel. Akşam Yemeği: Tomatensoep, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Aperatifler/Diğer: Maoam Happy Fruttis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|