18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 17,26g | Prot: 30,58g | Karb: 193,14g.
Akşam Yemeği: Klepon Ubi, Banana, Lemon, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Tofu, White Rice, Baked or Broiled Mackerel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|