Thayyyyy Günlüğü, 18 Oca 19

Esse início do ano está difícil, muito problema, prazos do pós-doutorado, não estava conseguindo seguir a Low Carb a risca. Hj voltei pro foco, já eliminei 16 kilos e preciso me livrar de mais uns 20!!!
Como recuperar o foco?
Hj vou numa aula experimental em grupo com uma personal, se eu gostar vou treinar com ela 3x na semana. Amanhã marquei uma procedimento estetico, uma massagem modeladora, pra dar um up na rotina e na alta estima!!! Desistir não é uma opção! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

109,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 20,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.