|
Doucement mais sûrement......enfin j’espère.
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 60,09g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Sucre, Brioche, Mandarine, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Heudebert Biscottes. Öğle Yemeği: Nespresso Café , Oranges, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Noix de St Jacques. Akşam Yemeği: Danone Gervita, Président Emmental Râpé Fondant, Saumon Fumé, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|