|
balance 15 days : almost 3 kg lost, we remain motivated!
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 53,24g | Karb: 153,94g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Mini Chocolatines, Compliments Fruits des Bois Congelés, Herbalife Shake, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Camembert, Velouté de Courgettes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Tarte au Thon. Akşam Yemeği: Pain aux Bananes (avec de la Margarine), Tarte au Thon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|