Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
G.eezy
Günlük
18 Oca 19
G.eezy Günlüğü, 18 Oca 19
G.eezy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Down in weight due to recovering from a injury that happened almost 2 months ago. Opened my eyes to what I need to be doing in the gym and how I’m going to attack once fully healed.
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
0,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2019:
1431 kcal
Yağ: 53,54g | Prot: 168,49g | Karb: 77,59g.
Kahvaltı:
Rule 1 Chocolate Fudge Protein.
Öğle Yemeği:
Chicken Leg, Broccoli.
Aperatifler/Diğer:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
I hope you feel better soon!
18 Oca 19 üye tarafından:
Keilin_4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
G.eezy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle