18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 4,99g | Prot: 41,99g | Karb: 60,89g.
Kahvaltı: Cora Confiture Allégée Abricot, Pain Complet. Öğle Yemeği: Madrange Jambon sans Couenne, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Akşam Yemeği: Pain Complet, Mangues, Cabillaud, Pommes de Terre Vapeur, Épinard. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|