18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 27,24g | Karb: 39,77g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Egg White, Butter, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|