18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 14,39g | Prot: 62,83g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Café Regular, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Piña. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Betabel. Aperatifler/Diğer: Bizcocho, Café Regular, Leche. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|