19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 41,40g | Karb: 87,27g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|