19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 44,03g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: President Творог 5%, Зеленый Чай, Банан, Изюм, Пирог с Картошкой. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: President Творог 5%, Песочное Печенье, Food Master Кефир 1%, Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|