19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 99,99g | Karb: 72,66g.
Kahvaltı: Joya Soya Кокосовое Молоко, Окей Голубика, Bruggen Мюсли с Фруктами , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Росттофу Соевая Масса с Ванилью. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брокколи 🥦 Варёные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Магнит Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тыква, Дорадо Запечённое в Фольге, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|