18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 44,68g | Karb: 282,08g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Перловая Каша, Яблоко. Akşam Yemeği: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Яблочный Сок, Витьба Вафельные Трубочки, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|