19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 60,37g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Груша, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная грудка в молоке запечённая, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Aperatifler/Diğer: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|