19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 21,06g | Karb: 59,33g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Гиппо Торт Графский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|