19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 91,01g | Karb: 137,63g.
Kahvaltı: Yoplait Panier de Yoplait. Öğle Yemeği: Pomme Golden, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Chou-Fleur (Congelé), Glace à la Vanille Légère, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|