19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 101,05g | Prot: 113,02g | Karb: 297,57g.
Öğle Yemeği: Délifin Gentse Kop, Delhaize Tiramisu, Boni Caesar Salade. Akşam Yemeği: Capricciosa Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|