19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3400 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 251,61g | Karb: 445,96g.
Kahvaltı: Oleofarm Olej Lniany, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Akşam Yemeği: CEKO Ser Żółty Piórko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Łowicz Sos Boloński, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Ser Gouda, Mięso z Indyka, Pastani Spaghetti. Aperatifler/Diğer: ActivLab High Whey Protein Bar, Haribo Żelki, All Nutrition Ultra Whey. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|