19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 95,50g | Karb: 104,46g.
Kahvaltı: Fromage à Raclette, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf (Entier), Café. Öğle Yemeği: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Burger King Frites (Moyenne), Burger King Big King. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Saint Eloi Haricots Verts, Lidl Dos de Cabillaud MSC. Aperatifler/Diğer: Bounty Mini Bounty. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|