19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 24,29g | Prot: 36,37g | Karb: 29,14g.
Kahvaltı: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Tomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Rührei, Aldi Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|