19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 95,70g | Karb: 317,89g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella, Bauli Pandoro. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, McDonald's Cono, Nuggets di Pollo, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra . Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Latte, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Named Super Protein Bar, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pesoforma Barrette Fondente Intenso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|